为舒缓同学们心理压力,激发其锻炼身体、增强体魄的积极性,帮助同学们顺利度过这段特殊时期,2017级于3月10日启动了以“疫情不可怕,健康动起来”为主题的居家健身打卡活动第一期。
据悉,该活动每期周期为一周,学生的最低打卡次数为6次,需要每天在石光上进行打卡,并借助微信小程序“小打卡”上传健身打卡视频或者照片。活动开始前,2017级辅导员姜菲提醒大家:居家运动是首先要注意合理安排时间,不要耽误个人学业;其次要注意安全,在运动时保护好自己的关节等避免受伤;另外还有很重要的一点,就是不要影响邻居的正常生活。
截至目前,已有80名同学报名,并有不少同学已经上传了自己运动的视频或借助keep软件完成了第一次运动打卡。化工(菁英)1707班李富让同学表示,“好久没有运动,感觉自己都快僵硬了,这个打卡活动让我重新开始锻炼,希望自己能坚持下去。”
自新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延开来,大家越来越明白强健体魄、提高免疫力的重要性。通过健身打卡活动,能够号召年级同学养成良好的生活习惯,增强身体素质,提高自身免疫力,以自身实际行动为防疫战疫作贡献。