为预防大学生心理健康问题，营造良好的集体氛围，3月20日，化研2409班举办了以“网清室睦 聚力笃行——打造和谐集体”为主题的班会。此次班会旨在引导学生反思过度使用网络对学习效率、身心健康的影响，制定个人及集体的网络使用规范；通过宿舍关系案例讨论，制定“寝室公约”，建立互信互助的宿舍文化；普及心理健康知识，教授压力管理技巧，培养积极心态；探索以班级或宿舍为单位的集体活动，增进同学之间的互动，提高班级凝聚力。
班会由班长刘霄羽主持，他首先通过PPT展示了网络使用对学习和生活的双重影响，呼吁同学们合理规划网络使用时间，避免沉迷网络，影响学习和身心健康。刘霄羽强调，制定个人和集体的网络使用规范是提升学习效率、维护身心健康的重要一步。
班级班长召开班会 董晗摄
随后，班干部代表郑惠予就宿舍关系、安全报备和心理压力等问题进行了深入探讨。她通过实际案例分析了宿舍生活中常见的矛盾与冲突，并提出了建立“寝室公约”的建议，倡导同学们在宿舍中互信互助，共同营造和谐的居住环境。郑惠予还分享了一些心理健康知识和压力管理技巧，帮助同学们更好地应对学业和生活中的压力。
党员代表邢鹏程在发言中强调了和谐班级和宿舍环境的重要性。他表示，和谐的环境需要每个人的用心维护。在班级中，同学们应相互尊重、换位思考，遇到矛盾时多沟通，用包容化解分歧；在宿舍里，保持卫生整洁，遵守作息时间，主动关心舍友，小事不计较，困难多帮忙。邢鹏程呼吁大家从细节做起，用真诚和善意编织纽带，共同营造一个温暖、团结的大家庭。
最后，成员代表李福钗分享了自己作为研究生的学习与生活经验。她坦言，科研任务繁重，论文压力巨大，但生活也需要充实和放松。李福钗表示，同学们常常在熬夜赶实验、写论文和偶尔的休闲时光之间徘徊，甚至会因为过度劳累而影响身心健康。她鼓励大家不断提升自己，找到学习与生活的平衡，成为更优秀的自己。
班级同学合影 董晗摄
此次主题班会不仅为同学们提供了反思和讨论的平台，还通过制定网络使用规范和“寝室公约”，进一步增强了班级和宿舍的凝聚力。班会结束后，同学们纷纷表示，将以更加积极的心态面对学习和生活中的挑战，共同营造和谐、温暖的集体氛围。
