为缓解研究生新生科研学习压力，提高心理调适能力，11月12日，化学化工学院2026级研究生音乐心理团辅系列活动第二期在研究生九号公寓一楼排练室举办。本次活动由辅导员薛慧主持，化研2608班20余名研究生参与。
活动开始前，薛慧阐明本次团辅活动的初衷。她指出，研究生阶段科研任务繁重、学习节奏紧凑，希望同学们卸下心理负担，沉浸式参与体验，在轻松互动中舒缓身心压力。
活动首先开展自我介绍环节，同学们用简短的一句话介绍自己，展现个人特点，增进相互认识。随后开展“找朋友”音乐互动游戏，伴着轻快旋律，同学们结对交流、友好互动，在欢声笑语中拉近彼此距离。在身体打击乐体验环节，大家跟随节奏拍手、跺脚，依托肢体律动感受音乐魅力，现场氛围热烈融洽。
活动组织同学们开展心情自评打分。同学们结合自身感受为当下的情绪状态打分，大家纷纷表示，在音乐体验中卸下了科研疲惫，内心舒展愉悦。
最后，薛慧结合同学们的体验状态交流引导。她谈到，长期科研容易产生焦虑疲惫情绪，鼓励大家统筹平衡科研与日常生活，坚持体育锻炼，减少电子产品依赖，多走出实验室亲近自然，主动做好情绪疏导，持续关注自身心理健康。
本次团辅以音乐、肢体互动为载体，跳出传统心理宣教模式，用艺术体验搭建情绪释放的渠道，有效舒缓了同学们紧绷的情绪。下一步，学院将持续聚焦研究生心理健康，常态化开展多样化心理关怀活动，引导同学们掌握科学的减压方式，以积极稳定的心态投入科研与学习生活。
